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Ausbildungsablauf

Bild 'Koerperwahrnehmeung'
Kräftigung ausgewählter Muskelgruppen

 

Im Anschluss an den Lehrgang „C-Trainer plus Gesundheit“ kann innerhalb von drei Wochenenden die Ausbildung zum Präventionsübungsleiter (B-Trainer Gesundheitssport) abgeschlossen werden. Im Rahmen der Ausbildung werden folgende Themenschwerpunkte vermittelt:

  • Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining mit Tischtennis
  • Aufbau- und Funktion des Herzkreislaufsystems
  • Ernährung
  • Techniktraining mit Erwachsenen
  • Kräftigung des Halte- und Bewegungsapparates
  • Ausgewählte Entspannungsverfahren

Die Vereine, die einen Präventionsübungsleiter beschäftigen, können bei ihrem Landessportbund das Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ beantragen. Die Krankenversicherungen fördern die Teilnahme an diesen zertifizierten Angeboten, indem sie die Kursgebühr anteilig erstatten.


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